おうちトレーニング講師紹介:ストレス解消!ボクササイズ!

最終更新: 6日前

講師:榊 裕貴


初めまして!榊です。 私は東京都の江戸川区というところに住んでいます。コロナの影響で通常通りの仕事は0になりました。 元に戻るには何年後、いや、戻らないかもしれません。 どうしよう、どうしようと、ただ考えるばかりで、何もできなかった時もありました。

ですが、運動が好き!フィットネスクラブが好き!スタジオレッスンが好き!そんな想いは消えません。

新しい環境で、皆さんと楽しく運動したい!

そんな想いから、ご縁のあったおうちトレーニングでレッスンをさせていただいております。

初めての方も、ボクササイズプログラム経験者の方も、一緒にパンチで楽しみましょう!

皆様のご参加を心よりお待ちしております。



<プログラムの紹介>

日曜日16:00-16:30ストレス解消ボクササイズ


たくさんパンチをします!

ジャブ!フック!アッパー!ボディ!

パンチが中心のトレーニングです。

一緒に楽しみましょう!

専門用語は分からなくて大丈夫!

数種類しかないので、初めての方も安心してご参加いただけます。

身体を動かしたい方、運動不足な方、ストレス発散したい方にオススメ!

上半身を中心に、体幹や下半身も使うので全身をしっかり動かせます。 <経歴> ・フィットネスクラブで、マシンジム、スタジオ、スイミングインストラクターとして活動。100ヶ国以上で実施されているボクササイズプログラムを担当。 ・地域の子どもたちの運動教室を実施、スポーツリズムトレーニングの普及活動、指導者の育成などに取り組む ・幼児体育の会社に所属、幼稚園で幼稚園児と小学生に体操を中心とした教室を実施 (保有資格) ・レスミルズプログラム ボディコンバットインストラクター(ボクササイズ) ・一般社団法人スポーツリズムトレーニング協会認定インストラクター ・ジュニアスポーツ指導員 ・バルシューレジャパンC級インストラクター ・水泳指導員

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